Todos sabemos que actualmente nuestra salud es lo más importante. El día de hoy te traemos algunos alimentos que deberías de reducir ya que podría estar afectando tu salud de acuerdo con nutriologos.

Sal

El sodio en exceso es malo para la presión arterial, el corazón y los riñones.

Comida frita

El aceite sube las probabilidades de padecer colesterol alto, triglicéridos y puede tapar las arterias.

Azúcar

El azúcar refinado en exceso puede producir trastornos como diabetes, ansiedad, etc.

¡Cuida lo que comes!